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고지혈증 수치에 대해 많은 분들이 궁금해하십니다. 고지혈증은 현대인에게 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 이 글에서는 고지혈증의 원인과 수치, 예방 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가져보겠습니다.  고지혈증의 이해고지혈증은 혈액 내에 지방 성분이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있으며, 조기 발견과 예방이 중요합니다. 고지혈증은 주로 나쁜 식습관, 운동 부족, 유전적 요인 등으로 발생할 수 있습니다. 고지혈증 수치의 기준고지혈증 수치는 여러 가지 지표로 나뉘어 있습니다. 일반적으로 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL(좋은 콜레스테롤), 중성지방의 수치가 포함됩니다. 고지혈증의 정상 범위는 총 콜레스테롤이 200 mg/dL 미만, LDL이 130 mg/dL 미만..

고혈압 증상에 대해 많은 분들이 알아보십니다. 고혈압은 현대인에게 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 많은 사람들이 고혈압의 증상이나 원인에 대해 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 고혈압의 정의와 중요성, 주요 증상, 원인, 관리 방법, 예방을 위한 생활습관에 대해 자세히 알아보겠습니다.   고혈압고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 심각한 건강 문제를 유발할 수 있기 때문에 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 특히, 고혈압 환자의 90%는 원인을 알 수 없다고 하니, 더욱 주의가 필요합니다. 고혈압의 원인..

당뇨 예방법에 대해 많은 분들이 관심을 가집니다. 당뇨는 현대인의 건강에 있어 큰 위협이 되고 있습니다. 많은 사람들이 당뇨가 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지를 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 오늘은 당뇨의 정의와 증상은 물론, 예방을 위한 다양한 생활습관 개선 방안에 대해 알아보겠습니다.   당뇨병당뇨는 현대인의 건강에 있어 큰 위협이 되고 있습니다. 많은 사람들이 당뇨가 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지를 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 오늘은 당뇨의 정의와 증상은 물론, 예방을 위한 다양한 생활습관 개선 방안에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병의 증상당뇨의 증상은 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.잦은 소변과도한 갈증증가한 식욕체중 감소피로감이러한 증상이 나타난다면,..